Els beneficis d’anar de càmping per a la nostra salut

Anar de càmping és una pràctica molt saludable per al nostre cos i també per a la nostra ment, ho sabíeu? Doncs tot seguit, us expliquem els seus beneficis:

Ajuda a mantenir la ment ocupada. Però no es tracta de pensar en la nostra rutina diària, sinó d’alliberar la nostra ment i adaptar-nos a la vida enmig de la natura. Afrontar activitats noves com el ràfting o les planxes de neu ens farà treballar la ment i oblidar-nos de qualsevol maldecap.

Un aprenentatge nou per als nens i també per als adults. Anar de càmping obre la porta a un munt de reptes nous tant per als més petits com per als adults novells en el món campista. A més, és una excel·lent experiència educativa per als nens: saber com comportar-se, admirar la fauna i la flora...

Ajuda a crear vincles entre els membres de la família. El sol fet de canviar d’entorn ens fa actuar i comunicar-nos de forma diferent; a més, estar de vacances propicia que estiguem més receptius i relaxats. Per tant, gaudim molt de les converses amb els nostres familiars i les activitats conjuntes ens fan connectar i tornar a sentir el caliu familiar que tant enyorem.

Contribueix a dormir millor. Aquest és potser un dels beneficis més desconeguts. A la nostra vida diària realitzem un abús de llum artificial, per això dormir en un càmping envoltats de natura ens ajuda a restablir el nostre rellotge biològic i adaptar-nos al cicle natural de llum i foscor.

Augmenta els nivells de vitamina D. La llum solar és la principal font de vitamina D, la qual és beneficiosa per a la nostra salut òssia i mental. Per tant, no ens imaginen un lloc millor per gaudir del sol que el càmping Laspaúles, mentre llegiu un llibre, xerreu amb els amics, camineu o jugueu amb els vostres fills.

Es realitza més exercici físic. Els càmpings com Laspaúles ofereixen una infinitat d’activitats que no solem realitzar com ara muntar a cavall, esquiar, descens de barrancs o parapent, entre moltes altres. Totes elles són una excel·lent forma de mantenir-nos actius i gaudir de l’entorn.

Millora l’estat d’ànim. La llum del sol, respirar l’aire pur i l’activitat física promouen que el nostre cos generi més serotonina. Sí, es tracta de la famosa hormona de la felicitat que ens fa sentir alegres i pletòrics; una sensació genial per gaudir de l’escapada o de les vacances.

Si encara no heu provat de passar les vacances en un càmping, ja veieu que us esteu perdent un munt de beneficis. Veniu al càmping Laspaúles, estarem encantats d’atendre-us!

Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede saber más sobre nuestra política de cookies aquí

Accepto
Top